2014年03月13日
郡山にて 歩行訓練前の予備運動 大相撲、遠藤大丈夫？
大相撲見てますでしょうか？。最近遠藤ファンになった私です。やはり上位陣との対戦で苦戦していますね、なんとか頑張って欲しいものです。怪我には注意して欲しいです。
白鳳はやっぱり安定感があり危ない相撲をしないので怪我もしないのも強さの秘訣でしょう。
さて、最近暖かくなってきたこともあり、動き出すことで転倒する患者様が増えている様に感じます。
動く前にご自身で足首を回したり、膝の屈伸したりするだけでも違うものです。
首、手首、足首の三首を回すと体が起き出します。少しずつ体を動かして行きましょう。
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