鼻歌の効果、ストレス、イライラ解消法、介護、介助者さんへ
日常のストレス耐性を上げていくことで心身の健康を計っていきたいものです。そこで
皆さんは鼻歌の効果をご存知ですか?
鼻歌の良い所はその場で出来る手軽さですね、よく言われることは身体をリラックスした状態にすると心もリラックスしていきます。
意識して身体を気分の良い状態にすることで心も変わっていきます
訪問先での出来事です、
介護している時などついついイライラしてしまい食欲も無くなってきたと介護しているご家族様から相談がありました。
介護疲れかもしれません、親身にお話をお聞きして適度なレスパイトケアを取るようにアドバイスをしました。
それと、そんな時こそ顔を上げて鼻歌を歌うことをお勧めしました、始めはなかなか鼻歌が歌えない様でしたが、徐々に慣れてきたらイライラが軽減されたと笑顔も出てました。皆様もやってみてください
介護も楽しくいきましょう。
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郡山 機能訓練、リハビリの壁。STAP細胞の論文は不正確定
STAP細胞の論文は不正確定したようですね。結局、STAP細胞はあるのでしょうか?ここは小保方さんに作って出してもらいたいですね。有ったらいいなと思いますが・・・
再生医療が発展して神経細胞なども作れる時代が来るのでしょうか?そうすれば麻痺や痺れの患者様の苦痛も軽減することと思います。
歩行にむけてリハビリを訓練受けていた方、急遽体調が崩れ入院するそうです。今まで順調に筋力アップし自力で立ち上がりが8回も出来るように成っていただけに残念です。
ですが仕方ありません、リハビリや機能訓練は継続することで維持向上していきます、継続する時の壁は体調の崩れから始まります。
年齢、体力、気力とも人それぞれ気候、季節の変化についていけないこともしばしば、風邪はだれでも引きますしね、
発熱、下痢、嘔吐、の症状、インフルエンザ、風邪、肺炎、その他、熱中症、など、その道程は真っ直ぐではありません。
また退院後体調管理しながら一緒に機能訓練行っていきましょう。
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